노년기의 행복을 위하여

노년기의 행복을 위해 알아보는 포스팅을 하겠습니다.

우리나라는 이제 고령화 시대로 진입하였고

완전한 고령화시대로 진입도 할 가능성이 있는데요.

대한민국에 노년기분들이 많아지셔서 그들에 대한

관심이 필요한 시기입니다.

개인에게도 처음이고 국가에게도 처음인 고령화 시대에

어떻게 해야 노년기에 행복할 수 있는지 알아보는

자리를 갖겠습니다.

 

노년기의 행복을 위하여 노년기가 되면 생기는 문제점들을

예방을 위해 살펴보겠습니다.

아래는 노년이 돼서 생기는 문제점 1위부터 3위까지입니다.

1위 건강과 기능 악화51.3%

2위 경제적 어려움 18%

3위 인간관계 및 고독 10.4%

 

위의 사항들인데요.

노년기뿐만 아니라 젊은이들도 행복하려면 건강이

우선시되는 것은 마찬가지입니다.

건강 문제는 올바른 식습관과 최소 1개정도는 운동을 정해서

계속 해주시는 게 필요하다고 생각합니다.

 

그리고 우리나라 노년기 분들 자살이 많은 이유가

경제적인 영향이 큰 것도 있는데요. 그 부분도 대비를

하시면 되십니다.

노년기 행복을 위한 경제적 준비는 큰돈으로 하나있는

것보다 연금처럼 다달이 수익이 생기는 방식이 좋다고

합니다. 그리고 서울시같은 곳은 정부에서 노년기 분들에게

알바형식으로 일자리를 제공하기 때문에 그런 것을

이용하셔도 좋다고 생각합니다.

 

인간관계에 따른 고독은 젊은이들과 접촉할 일이

생기시면 흔히 말하는 꼰대처럼 안하시고 젊은이들을

존중해주시고 같이 공감을 하시며 새로운 개념들을

배우시는데 소홀히 안하시면 젊은이들과도 교류가

원만해진다고 합니다.

인간관계를 위하여 SNS를 배우셔서 하시는 노년기

분들도 많으십니다.

 

노년기의 삶도 행복해 질수 있도록

경제적 활동이든지, 취미 활동이든지 꾸준히 해주시는 게

치매에도 덜 걸리실 수 있는 수단이고

건강도 좋아지며 본인의 노년기 행복을 위해

원천적으로 중요한 사항이 아닌가 생각합니다.

다른 사람들과의 교류가 원할 하신 노년기 분들이

치매에 덜 걸린다고도 합니다.

 

이상 노년기의 행복을 위한 포스팅이었습니다.

노년기라고 막 살지 마시고 한번밖에 없는 인생

계속 가치 있게 사시면서 행복하셨으면 좋겠습니다.

건강하고 행복하세요!!