돈암시장 맛집 4군데를 소개하는 포스팅을 하겠습니다. 돈암시장(돈암제일시장)은 아담하고 운치 있는 서울 도심권 시장입니다. 성북구에 속하는데, 이 구에서 돈암동은 동선동 동소문동 등과 함께 서울의 핵심 구역으로 일컬어집니다. 일제강점기에 시장이 형성된 것으로 보아 더 긴 역사가 숨어 있을 것으로 추측하고 있습니다. 위의 사진은 황해도 떡집 모습입니다. 돈암시장 맛집 1. 황해도 떡집 – 달인의 손으로 빚은 떡 매스컴을 통해 ‘이북식 찹쌀떡의 달인’으로 알려진 주인이 정성을 다해 빚은 떡이 가득합니다. 쫀득한 떡에 달콤한 소가 듬뿍 담겨 한 입 먹고 나면 손을 멈출 수가 없습니다. 손으로 직접 빚은 송편과 전통 문양을 넣은 꿀떡 등 다른 떡에도 개성을 채웠습니다. 3대째 대를 잇고 있으며, 맛은 물론 진심..
삼청교육대 기간 에 대해 알아보는 포스팅을 하겠습니다. 삼청교육대는 1980년 불량배 소탕 작전이라는 명목으로 설치돼 40,000여 명이 거쳐 갔습니다. 12·12 사태로 권력을 잡은 전두환 신군부는 자신들이 쿠데타를 일으킨 제대로 된 명분이 없었습니다. 그래서 국민에게 잘 보이기 위해 삼청교육대를 설치한 것입니다. 또 사회정의를 내세우며 국가보위비상대책위원회를 설치합니다. 국가보위비상대책위원회는 줄여서 국보위라고 하는데요. 국보위는 정부 위의 정부입니다. 정상적으로 자신들이 권력을 잡기 힘드니까 국보위란 것을 만들어 전두환 신군부가 정부 권력을 잡은 것입니다. 위의 사진은 삼청교육대 기간에, 삼청교육대에서 훈련받는 모습입니다. 이 국보위가 1980년 8월 4일 특별 조치 발표를 하는데요. 내용은 아래입..
부천고 과학고 전환 추진 중이라는 내용의 포스팅을 하겠습니다. 부천시는 ‘첨단과학 중점도시’ 비전을 펼치고, 지역의 과학 인재 교육환경을 개선하기 위해 부천고 과학고 전환 설립을 추진 중입니다. 위의 빨간색 원이 부천고 모습입니다. 부천시는 2023년 12월 15일 시청 만남 실에서 부천고, 부천시의회, 부천교육지원청 과가 모여 부천시 과학고 설립을 위한 공동 업무협약을 체결했습니다. 이날 업무협약에는 조용익 부천시장을 비롯해 김선복 부천교육지원청 교육장, 최성운 부천시의회 의장, 김영찬 부천고등학교장 등이 참석했습니다. 부천시는 부천교육지원청, 부천고와 11월에 ‘부천 과학고 설립 추진 위원회’를 구성하고, 현재 과학 중점학교로 운영하는 부천고를 과학고로 전환하는 방안에 뜻을 모은 바 있습니다. 이번 ..
과테말라 여자 10대들에게 하는 성폭력이 심각하다는 내용의 포스팅을 하겠습니다. 성폭력은 20대 이상의 어른에게 해도 그 고통은 어마어마한데요. 과테말라 여자들은 10대 때 성폭력을 당해서 임신을 하고 아기를 많이 낳는다고 합니다. 위의 빨간색 원이 과테말라 위치입니다. 중미에 있습니다. 과테말라 여자 10대들의 성폭력으로 인한 임신이 현재 과테말라에서 심각한 문제입니다. 심지어 가해자가 가족인 경우도 있습니다. 친아버지가 그러기도 한다고 합니다. 혹은 모르는 아저씨들이 납치해서 성폭력을 한다고 합니다. 과테말라 여자 10대가 성폭력을 당해 임신을 하면 학업을 계속 잇기가 어렵습니다. 아이를 키우기 위해 돈도 벌어야 하고, 아이 돌봄도 해야 하기 때문입니다. 공부를 잘했어도 아이는 꿈을 포기해야 하고, ..
서울 둘레길 7코스 봉산 앵봉산 코스 를 소개하는 포스팅을 하겠습니다. 서울 둘레길 7코스 봉산 앵봉산 코스는 총 16.8km짜리 코스입니다. 16.8km는 너무 기니까 7-1 코스 그리고 7-2 코스로 나눴는데요. 7-1 코스는 가양대교 남단(가양역) ~ 증산역 갈림길까지입니다. 길이는 7.7km, 소요 시간은 약 2시간 10분입니다. 7-2 코스는 증산역 갈림길 ~ 구파발역까지입니다. 길이는 9.1km, 소요 시간은 약 4시간 15분입니다. 위의 그림이 서울 둘레길 7코스 봉산 앵봉산 코스 지도입니다. 서울 둘레길 7코스 봉산 앵봉산 코스 1. 하늘공원 – 하늘 위에 있는 듯 드넓은 공원 가양대교 남단에서 출발해 월드컵공원 방면으로 걸어오면 ‘하늘공원’의 메타세쿼이아길이 우리를 반깁니다. 도심에서 만..
5.18 광주 민주화 운동 과정에 대해 알아보는 포스팅을 하겠습니다. 5.18 광주 민주화 운동이란 1980년 5월 18일부터 27일까지 광주에서 일어났던 민주화 운동을 뜻합니다. 5.18 광주 민주화 운동 직전의 상황을 살펴볼 필요가 있는데요. 전두환은 1979년 12.12 쿠데타로 군권을 장악합니다. 그리고 1980년 4월 14일 전두환은 중앙정보부장 서리(실질적인 중앙정보부장)로 임명되면서 권력의 정점으로 한 발 더 내딛습니다. 이에 맞서서 학생들은 각지에서 전두환의 집권을 막기 위한 시위를 하는데요. 그러자 전두환 신군부 세력은 1980년 5월 17일 비상계엄을 전국으로 확대함을 통해서 계엄군 24,000여 명 중 90%를 전국 92개 대학교에 배치합니다. 이 과정에서 계엄군이 광주에도 대거 투입..
아기 이유식 만들기 를 위한 영양교육 부천시에서 시행한다는 내용의 포스팅을 하겠습니다. 부천시는 ‘영양 만점 이유식 영양 플러스와 함께해요’ 사업을 추진해 아기들의 미래 건강증진을 도모하고 있습니다. ‘영양 만점 이유식 영양 플러스와 함께해요’라는 아기 이유식 만들기를 위한 영양교육과 관련 용품들에 대하여 안내하는 사업입니다. 위의 사진은 이번 ‘영양 만점 이유식 영양 플러스와 함께해요’에 참여하시면 증정하는 물품들입니다. ‘영양 만점 이유식 영양 플러스와 함께해요’ 사업은 영양 플러스 사업대상자 중 이유식 시작을 앞둔 아기를 대상으로 추진하는 것입니다. 부천시는 영양 플러스 사업을 통해 영양 위험 요인(빈혈, 저신장, 저체중 등)이 있는 영유아와 임신 출산 수유부를 대상으로 영양교육과 상담, 보충 식품..
일자목 치료방법 5가지를 소개하는 포스팅을 하겠습니다. 우리 몸의 기둥인 척추는 26개의 척추뼈로 이루어져 있습니다. 이중 목뼈는 척추의 가장 윗부분으로 7개의 척추뼈로 구성되어 있습니다. 이를 경추라고 합니다. 일자목 혹은 거북목은 이 경추에 문제가 생겨 발생하는 것입니다. 위의 사진이 일자목을 보여주는 사진인데요. 왼쪽이 정상목, 가운데가 일자목, 오른쪽이 거북목입니다. 정상적인 목뼈는 30~35도 앞으로 휘어진 C자 형태입니다. 이를 경추 전만이라 하는데요. 머리 무게는 보통 5kg 정도 됩니다. 저렇게 C자 형태로 목뼈가 있어 머리의 하중을 잘 분산해서 버티게 해줍니다. 근데 일자목이나 거북목이 되면 머리 무게의 2배 하중이 붙으면서 목에서부터 어깨까지 받는 하중이 2배가 되고 피로가 많이 쌓입니..
다문화 가족 현황 혼인 이혼 출생 통계에 대해 알아보는 포스팅을 하겠습니다. 2023년 발표 통계로 2022년까지의 데이터를 바탕으로 만들어진 수치입니다. 그리고 2019년 후반 혹은 2020년 초반부터는 데이터에 코로나19 영향이 있었다는 것을 염두에 두시고 봐주시면 되시겠습니다. 일단 처음은 다문화 혼인 관련 통계들입니다. 위의 다문화 가족 현황 통계는 혼인 건수를 보여주는 그래프입니다. 2022년에는 다문화 혼인이 17,428건으로 전년 대비 25.1% 증가했습니다. 2020년부터 코로나19의 영향으로 다문화 결혼을 못 하다가 2022년부터는 약간 풀리는 느낌입니다. 위의 다문화 가족 현황 통계는 다문화 혼인 유형별 비중을 나타내는 그래프입니다. 다문화 혼인일 때 외국인 아내인 경우가 66.8%, ..
장수 비결 4가지 블루존을 통해 알아보는 포스팅을 하겠습니다. 블루존은 전 세계에 있는 5군데 지역을 뜻하는데요. 100세 이상 인구 비율이 월등히 높은 곳들입니다. 블루존 사람들은 암이나 치매 발병률이 낮고, 노년에도 건강하고 활기차게 살아간다고 합니다. 위의 5개 지역이 블루존입니다. 장수 비결을 가진 블루존은 의학 통계학자인 댄 뷰트너가 조사하고 선정했는데요. 미국 로마린다, 코스타리카 니코야, 이탈리아 사르데냐, 그리스 이카리아, 일본 오키나와입니다. 2020년 헥토르 가르시아가 지은 ‘나이 들어가는 내가 좋습니다.’란 도서에는 블루존의 장수 비결을 언급하고 있습니다. 그 책에 따르면 블루존의 장수 비결 4가지는 아래입니다. O 운동 등 신체활동 O 균형 잡힌 소식 O 삶의 목표 세우기 O 원활한..
가짜 뉴스 사례 - 친중국 언론 홍보사이트를 소개하는 포스팅을 하겠습니다. ㄱ씨는 인터넷 언론사인 B사의 사이트를 살펴보던 중 이상한 점을 발견했습니다. 해당 사이트는 국내 언론사인 C사와 유사한 언론사 명칭(XX타임즈 -> 위장 XX타임스)과 사이트 주소(~.kr -> 위장 ~.org)를 가지면서 다른 언론사 기사를 무단으로 게시하고 그 가운데 중국을 홍보하거나 미국을 비난하는 글들이 상당수 게시되어 있습니다. B사는 국내 언론사를 위장한 가짜 뉴스 사례 사이트입니다. 국가정보원과 SK쉴더스, 이스트시큐리티, 윈스, SK쉴더스 등 합동 분석 협의체 소속 업체들은 최근 친중국 언론홍보업체 등이 국내 언론사로 위장한 웹사이트 38개를 개설하여 기사 형식의 콘텐츠를 국내에 무단 유포한 정황을 포착하고 국내 ..
구이저우성 부채 상황을 통해 중국 지방정부 부채 상황에 대해 알아보는 포스팅을 하겠습니다. 국제통화기금 IMF가 중국의 2024년 경제성장률을 2023년보다 작은 4.6%로 전망한다는 발표를 했습니다. 중국 부동산 리스크는 너무 유명한 이야기이고요. 그것과 함께 중국 지방 정부 부채가 너무 커 우려되고 있는 상황입니다. 여기서는 중국 지방 정부 부채 상황을 구이저우성 기준으로 살펴보겠습니다. 위의 빨간색 원이 구이저우성 위치입니다. 현재 전체 중국 지방정부 부채 규모는 우리 돈 약 2경 원으로 추산하고 있습니다. 중국 구이저우성에는 해발고도 2,000m 이상의 산들이 즐비합니다. 산들이 많기도 하고, 높기도 합니다. 이런 산악지역을 자동차들이 달리기 위해 높이 565m로 세계에서 가장 높은 다리를 만들기..
말벌에 쏘였을 때 응급 처치 하는 방법과 말벌 피하는 법을 안내하는 포스팅을 하겠습니다. 가을에 말벌이 많이 활동하는 시기인데요. 이때 말벌한테 잘못 걸리면 크게 아플 수 있습니다. 야외 나들이를 하다 말벌에 쏘이게 되면 어떻게 응급 처치를 하는지와, 야외 나들이 시 말벌을 피하는 법을 안내하겠습니다. 말벌에 쏘였을 때 응급 처치 1. 쏘인 부위 냉찜질로 응급 처치 개인에 따라 반응이 다를 수 있지만, 벌에 쏘인 부위가 부풀어 오르거나, 가려울 수 있습니다. 또 과도한 알레르기 반응이 발생하면 구토, 설사, 호흡곤란, 기도 폐쇄 등 아나필락시스까지 동반할 수 있습니다. 벌에 쏘이면 일단 상처 부위를 냉찜질해 응급 처치를 해야 합니다. 식초나 레몬을 발라 중화하는 것도 한 방법입니다. 처방전 없이도 구입할..
전두환 집권 과정에 대해 알아보는 포스팅을 하겠습니다. 1979년 10월 26일 박정희 대통령이 김재규의 총탄에 죽으며 대한민국은 민주화 바람이 붑니다. 이 1979년 10월 26일부터 1980년 5월 17일 비상계엄 확대 전까지 대한민국에서 민주화 바람이 불던 시기를 ‘서울의 봄’이라고 합니다. 요즘 영화로 나와서 유명한 단어가 되었습니다. 위의 그림은 고바우 만평이라고 신문에 실리는 풍자만화입니다. 당시 위의 만화는 결국 신문에 실리지는 못하는데요. 당시 상황을 풍자한 그림입니다. 위의 그림에서 보면 트리에 별 2개가 별 4개보다 위에 있는 것을 볼 수 있습니다. 전두환이 당시 2 스타였고 국방부 장관 정도가 4 스타입니다. 전두환이 국방부 장관보다 높다는 것을 풍자한 만화입니다. 밑에 2개는 문어 ..
서울 둘레길 5코스 관악호암산코스를 소개하는 포스팅을 하겠습니다. 서울 둘레길 5코스 관악호암산코스는 유명 사찰과 주요 유적지가 많은 곳입니다. 곳곳이 매력적이지만, 그중에서도 ‘호암산 잣나무 산림욕장’을 꼭 추천하고 싶습니다. 이곳에 들어서면 몸이 스르르 정화되는 듯합니다. 이렇게 나만의 명소를 만들고, 조금씩 걷다 보면 완주의 성취감을 이룰 뿐 아니라 덤으로 체력도 좋아질 것입니다. 위의 그림이 서울 둘레길 5코스 관악호암산코스 지도입니다. 서울 둘레길 5코스 관악호암산코스는 총 13km입니다. 5-1코스는 5.7km로 약 2시간 30분 소요됩니다. 사당역 갈림길 ~ 관악산 공원 입구까지입니다. 5-2코스는 7.3km로 약 3시간 30분 소요됩니다. 관악산 공원 입구 ~ 석수역까지입니다. 서울 둘레길..
부천 시니어 일자리 검색 사이트를 소개하는 포스팅을 하겠습니다. 부천 뿐만 아니라 전국 노인 일자리를 검색할 수 있습니다. 부천시의 경우 2024년 부천 시니어 일자리를 현재 시점에 모집하고 있습니다. 모집 기간은 2023년 12월 4일(월요일)부터 ~ 2023년 12월 20일(수요일)까지입니다. 주말은 모집하지 않습니다. 부천 시니어 일자리 현장 방문 접수하실 분들은 위의 주소지에서 가까운 곳에 가셔서 현장 접수하시면 되십니다. 모집 대상은 부천시의 경우 부천시 거주 어르신이고요. 신청 자격은 60~65세 이상입니다. 사업유형별 참여 자격이 다릅니다. - 공익활동은 65세 이상 기초연금 수급자분이 신청할 수 있습니다. - 사회 서비스형은 65세 이상인 분이 신청할 수 있습니다. - 시장형은 60세 이상..
반려동물 병원비 지원 복지 서비스 3가지를 소개하는 포스팅을 하겠습니다. 경기도에서 제공하는 복지 서비스입니다. 요즘 반려동물 많이 키우시는데요. 다른 것은 그렇다 치지만, 갑자기 생각지도 못한 의료비는 굉장히 부담스럽습니다. 반려동물은 더군다나 말을 못 해서 일일이 검사를 해야 하는데 그 검사 비용만 해도 어마어마하지요. 이런 상황이다 보니 경기도에서 복지정책으로 반려동물 병원비 지원을 하고 있습니다. 어떤 것이 있는지 살펴보겠습니다. 위의 사진은 반려마루 모습입니다. 반려동물 병원비 지원 1. 1인 가구와 취약계층의 반려동물 의료 지원 서비스 – 형편이 어려워도 반려동물을 키울 수 있어요. 1인 가구와 사회적 배려 계층인 저소득계층, 중증 장애인 및 한부모 가정, 다문화가정에서 키우는 반려동물을 대상..
일본 곰 습격 이 자주 일어나고 있다는 내용의 포스팅을 하겠습니다. 요즘은 일본 민가에 곰들의 습격이 급격히 증가하고 있습니다. 지난 7개월간 일본 곰 습격으로 인한 인명피해가 180여 건에 달할 정도입니다. 일본 주민들은 야생 곰 습격에 불안해하고 있습니다. 위의 사진은 야생곰이 울타리를 넘는 모습입니다. 저렇게 군대 철조망처럼 높게 철조망을 쳐놓아도 잘 타고 넘습니다. 일본 18개 현에서 ‘야생 곰’으로 인한 인명사고가 계속 일어나고 있습니다. 2023년 야생 곰 목격 신고는 13,000여 건이 넘습니다. 야생 곰과 사람이 마주치며 예기치 못한 인명피해가 발생하고 있습니다. 아키타현에서 61명, 이와테현에서는 42명의 인명사고가 일어났습니다. 그래서 일본 정부는 일본 곰 습격 관련 대책 마련에 고심하..
돌봄경제 3가지와 관련 자격증 2가지에 대해 알아보는 포스팅을 하겠습니다. 미국 전역을 돌며 매주 대회를 여는 미국 여자프로골프협회는 대회가 있을 때마다 근처에 이동형 직장 어린이집을 운영합니다. 미국 여자프로골프가 다른 여성 스포츠보다 높은 인기를 구가하는 이유 중 하나는 스타 선수들이 결혼과 출산 이후에도 선수 활동을 계속할 수 있기 때문입니다. 이것은 아이들에 대한 돌봄이 단순한 편의나 복지가 아니라 경제적 파급효과를 낳을 수 있음을 알 수 있는 사례입니다. 이처럼 돌봄은 인간을 인간답게 하는 가장 중요한 특성으로, 타인이 건강하게 생존할 수 있도록 도움을 제공하는 행위를 말합니다. 그런데 최근 돌봄의 개념이 극적으로 확장되고 있습니다. 건강이나 나이 때문에 자립하기 어려운 사람을 가족이나 주변 사..
1212사태 요약 해 드리는 포스팅을 하겠습니다. 1212사태는 전두환이 군권을 가진 사건입니다. 이것을 기반으로 마지막 체육관 투표를 하여 대통령이 되었습니다. 전두환의 쿠데타를 세계에서 가장 오랜 시간 걸린 쿠데타라고 하고 있습니다. 그만큼 1212사태로 전두환이 군권을 가지고 대통령이 되기까지 많은 시간이 필요했습니다. 위의 사진은 왼쪽이 정승화 참모총장, 오른쪽이 전두환입니다. 1979년 10월 26일 박정희 대통령이 죽었을 때, 전두환은 보안사령관이었습니다. 그래서 박정희 암살 사건을 수사하기 위해 경찰, 검찰, 국정원의 모든 단체를 수사하는 수사권이 있었습니다. 이것을 이용하여 전두환은 제일 큰 걸림돌이던 정승화 육군참모총장을 구속하여 모진 고문을 가합니다. 그것과 함께 제1공수 여단을 국방부..
아파트 월패드 해킹 대책 정부에서 마련 중이라는 내용의 포스팅을 하겠습니다. 최근 설치되는 아파트 월패드에는 카메라가 달려있고, 마이크도 달려있습니다. 그런 것에 인터넷까지 연결되고 있는 상황입니다. 상황이 이러니 해커들이 아파트 월패드 해킹을 하여 영상과 소리가 유출되고 있습니다. 아프리카 TV 같은 인터넷 방송국처럼 아파트 월패드 해킹을 당한 집 영상과 소리가 불특정 다수 사람에게 전달되기도 한다고 합니다. 또 도어락, 보일러, 조명 같은 각종 사물인터넷이 연결된 아파트를 해킹하여 이런 기기들을 해커가 원격으로 작동시킬 수도 있습니다. 위의 사진은 인터넷에 연결되어 해킹될 가능성이 있는 제품들입니다. 과학기술정보통신부와 한국인터넷진흥원은 대한주택건설협회 및 한국주택협회와 함께 2023년 11월 10일..
magicline4nx 취약점이 발견되었다는 내용과, 업데이트하는 방법을 안내하는 포스팅을 하겠습니다. 과학기술정보통신부는 국가정보원, 한국인터넷진흥원과 함께 백신 3사(안랩, 하우리, 이스트소프트) 등과 협력하여 magicline4nx(매직라인) 구버전(1.0.0.26)이 여전히 일부 기관에 남아있어 해당 소프트웨어의 취약점을 악용한 해킹 위험성이 높다는 것을 확인하고 이용 기관에 조속한 업데이트를 재차 당부한다고 밝혔습니다. magicline4nx은 금융기관, 공공기관 등 홈페이지에서 로그인 시 사용되는 인증서 관리 소프트웨어로서 한국인터넷진흥원과 과기정통부는 2022년부터 해당 소프트웨어의 보안 취약점을 악용한 지속적인 해킹 공격을 확인하였습니다. 2023년 3월 개발사인 드림시큐리티와 함께 보안 ..
dmz 투어 여행 하는 장소들을 알아보는 포스팅을 하겠습니다. dmz는 한반도를 동서로 가로지르는 총길이 248km의 지형입니다. 서쪽의 강화도 교동도를 시작으로 동쪽으로 파주시 임진각, 연천군 한탄강, 철원군 양지리, 양구군 펀치볼, 인제군 서화리, 고성군 통일전망대까지가 dmz 투어 여행 장소라 할 수 있습니다. 위의 하얀색 물결무늬가 dmz 투어 여행 장소들입니다. dmz는 6.25 전쟁 이후 만들어진 군사분계선을 중심으로 남북 각각 2km 지점의 완충지대입니다. 위의 사진은 강화도 교동면에 있는 대룡시장입니다. dmz 투어 여행 하는 장소 1. 강화도 교동면 저곳은 풍경이 한국의 60~70년대 건물들인 것 같습니다. 지붕도 다 나무로 되어 있고, LP나 브라운관 TV 같은 옛날 물건들이 넘쳐납니다..
경기도 여성청소년 생리대 지원 신청하는 법을 안내하는 포스팅을 하겠습니다. 여성 청소년의 건강권 보장을 위해 1인당 월 13,000원의 생리용품 구입비를 지원하는 사업입니다. 2023년 상반기에는 경기도와 경기도내 21개 시군이 함께 추진(경기도비 30%, 시군비 70%) 했으며, 2023년 6월 기준 11 ~ 18세 여성 청소년 134,000여명이 지원 받고 있습니다. O 경기도 여성청소년 생리대 지원 서비스 내용 2023년 지원 대상은 2005 ~ 2012년 출생한 경기도에 거주하는 여성 청소년으로 지원 금액 한도는 1인당 월 13,000원(연간 최대 156,000원)입니다. 지원금을 받기 위해서는 해당 시군의 지역화폐에 가입해야 합니다. 지원금은 여성 청소년 주민등록 주소지 기준으로 해당 지역 지역..