간염 종류 에 대해 알아보는 포스팅을 하겠습니다. 간은 사람의 오른쪽 갈비뼈 부분에 있는 우리 몸에서 가장 큰 장기입니다. 럭비공 만하다고 합니다. 간의 기능은 탄수화물 대사, 아미노산과 단백질 대사, 지방 대사, 담즙산과 빌리루빈 대사, 비타민 과 무기질 대사, 호르몬 대사, 해독 작용과 살균 작용 등 크기만큼이나 많은 기능을 수행합니다. 이렇게 중요한 간이 문제가 생기면 신체에 여러 가지 이상들이 나타납니다. 간염은 간세포나 간 조직에 염증이 생기는 것을 말합니다. 6개월 기준으로 급성과 만성을 구분 짓습니다. 발병 6개월 이전에 회복되는 경우를 급성 간염, 6개월 이상 지속되는 경우를 만성간염이라고 부릅니다. 급성간염의 경우 6개월 이내에 회복되어 암으로 발전할 가능성이 없습니다. 하지만 만성간염의..
간에 좋은 식품을 소개하는 포스팅을하겠습니다.간은 몸에 들어온 독소나 알코올을 해독해 줄뿐만아니라 단백질도 만들고 영양소를 저장하는 역할도해주는 중요한 장기인데요. 술을 많이 마시다 보면간염 같은 간질환을 가지기 쉽습니다.간을 해독하는 간에 좋은 식품을 알아보는자리를 갖겠습니다. 1. 간에 좋은 식품 브로콜리브로콜리에는 신체의 글루코시놀레이츠의 양을증가시키는데요. 이는 항암작용을 하는 것입니다.그리고 비타민 C등과 함께 해독효소를 증가시켜해독기능을 더 높여주게 해줍니다. 2. 간에 좋은 식품 호두호두에는 아르기닌 성분이 있는데요. 아르기닌은간에서 암모니아를 제거하는데 도움을 줍니다.그리고 호두에는 오메가3 나 클루타티온이 있는데 이것들도 간의 해독작용에 도움을 줍니다. 3. 간에 좋은 식품 사과사과에는 ..