혈당 스파이크 에 대해 알아보는 포스팅을 하겠습니다. 혈당은 혈액 속에 흐르는 당으로, 운동이나 식사 등에 의해 달라집니다. 일반적으로 공복혈당은 100mg/dL 미만, 식후 2시간 혈당은 140mg/dL 미만을 정상으로 봅니다. 만약 공복혈당이 126mg/dL 이상이고 식후 2시간 혈당이 200mg/dL 이상이면 당뇨병으로 진단합니다. 그런데 혈액 내 당 농도가 높아지는 것에 왜 문제일까…. 혈당이 높아지면 갈증을 느끼고 소변을 자주 봅니다. 영양분이 몸에서 이용되지 못하고 빠져나가기 때문에 피로감을 쉽게 느끼고 체중이 감소하기도 합니다. 심할 경우 시력 손상, 발 괴사, 치매 등 생명을 위협할 수도 있는 합병증을 일으키므로 주의해야 합니다. 특히 당뇨병은 조기 발견이 쉽지 않기 때문에 당뇨병에 걸린 ..
암에 좋은 버섯 동충하초 를 소개하는 포스팅을 하겠습니다. 지구에서 생명이 만들어지고 생명이 동물과 식물로 갈라진 다음 한참 있다가 동물에서 갈라져 나온 생명 군이 균류입니다. 균류는 버섯종류인데요 그만큼 버섯은 식물보다는 동물에 가까운 생명체입니다. 버섯은 식물과 공생하며 영양분을 맞교환하여 식물들이 더 건강하고 잘 자랄 수 있도록 도와주며 부패에도 작용해 지구가 쓰레기더미가 되지 않게 영향을 미치는 존재입니다. 또 버섯 종류는 동물에서 갈라져 나온 생명 군이니 만큼 사람에게도 영향을 많이 미쳐 암에 좋은 버섯 인 동충하초도 존재하게 되는 것입니다. 위의 사진은 곤충을 숙주로 암에 좋은 버섯 동충하초가 자라난 사진입니다. 버섯들은 보통 죽은 생명체에서 영양분을 섭취하지만 동충하초는 살아있는 생명체에서 ..
암이 생기는 이유 당뇨병에 대해 알아보는 포스팅을 하겠습니다. 암이 생기는 이유 는 여러 가지가 있지만 여기서는 당뇨병으로 인해 암이 생기는 경우를 알아보겠습니다. 당뇨병은 성인 7명 중에 1명이 가지고 있을 정도의 국민 병인데요. 이 당뇨병이 암이 생기는 이유가 되기도 한다고 합니다. 당뇨병이 모든 암이 되는 것은 아니고요 유방암, 간암, 대장암, 췌장암, 자궁내막암, 방광암 정도가 당뇨병이 위험인자인 암들입니다. 우리가 흔히 섭취하는 포도당을 우리 몸을 움직이는 에너지원으로 쓰이기 위해서는 인슐린이라는 호르몬이 필요합니다. 당뇨병으로 인해 인슐린 저항성이 생기면 고인슐린 혈증이 발생하는데 이로 인해 인슐린 유사성장인자 IGF-1의 생물학적 활성이 높아집니다. 비정상적으로 많이 활성화된 IGF-1은 혈..
당뇨병 완치에 좋은 습관을 알아보는 포스팅을 하겠습니다. 여기서 말하는 당뇨병 완치 법은 2형 당뇨병에 대한 것입니다. 1형 당뇨병은 다른 것이니 참고하시기 바랍니다. 우리가 흔히 말하는 당뇨병은 2형 당뇨병이고 1형 당뇨병은 굉장히 어렸을 때도 걸릴 수 있는 것이고 환자수도 많지 않습니다. 간단히 설명하자면 1형 당뇨병은 췌장 베타세포의 파괴가 발생하여 대부분 인슐린이 부족한 것으로 전체 당뇨병 환자의 5%미만을 차지합니다. 인슐린은 췌장에서 만들어지는데요. 췌장을 자가면역체계가 이물질로 인식하여 공격함에 따라 췌장 베타세포가 파괴되고 따라서 인슐린도 부족해지는 경우입니다. 이 경우는 인슐린 주사를 맞아야 합니다. 다음은 우리가 흔히 말하는 당뇨병인 2형 당뇨병에 대한 설명인데요. 음식을 통해 섭취한 ..
당뇨병 증세와 당뇨병에 좋은 음식을알아보는 포스팅을 하겠습니다.당뇨병은 국민 병이라고 불릴 정도로 많은 분들이가지고 계신 병입니다.그렇다고 위험하지 않는 병이 아니라 이 병으로사망하는 원인 5위를 차지할 정도로 많이돌아가시게 하는 병입니다.그리고 당뇨병 증세를 보이시는 분들은계속 증가추세에 있습니다.(2010년 약 201만)이런 당뇨병의 증세와 당뇨병에 좋은 음식에는 어떤 것이 있는지 알아보는 자리가 되겠습니다. 당뇨병 증세 중에서도 저혈당이 오면(혈당 70mg/dL이하)저혈당 쇼크가 오는데요. 운전 중에 저혈당 쇼크가오면 큰 사고가 일어날 수 있습니다.실제로 당뇨병 증세로 인한 저혈당 쇼크 때문에버스기사분이 정신없이(졸음과 비슷) 운전하시다 트럭과사고가 나 트럭기사가 목숨을 잃은 사건도있었다고 합니다...
