태종 이방원 이 어땠는지 알아보는 포스팅을 하겠습니다. 다들 조선 왕 중에서 한 성깔 하던 왕을 꼽으라고 하면 태종 이방원은 꼭 얘기가 나올 것입니다. 그 정도로 피의 통치를 했는데요. 여러 사건을 보며 구체적으로 태종 이방원이 어땠는지 알아보도록 하겠습니다. 위의 그림은 태조 이성계의 어진입니다. 이성계 실제 모습인데요. 이성계 아들인 이방원은 이성계와 닮았다고 기록에 있습니다. 그러니 태종 이방원 생김새도 대충 위의 그림 같은 모습일 것으로 추측하고 있습니다. 태종 이방원은 정도전 남은 등 조선의 개국공신들을 대대적으로 숙청하며 왕이 된 인물입니다. 또 두 차례의 왕자의 난을 통해 이복동생 방석을 제거하고, 친형인 방간을 유배시키며 왕으로 다가서기도 했습니다. 그래서 요즘에는 태종 이방원을 킬방원이라..
걸으면서 돈버는 앱 손목닥터9988을 소개하는 포스팅을 하겠습니다. 서울 시민을 대상으로 하는 어플입니다. 운동 중 접근하기 제일 쉽고 효율도 좋은 운동 중 하나가 바로 걷기입니다. 무슨 운동을 해야 할지 모를 때는 그냥 걷기 먼저 하면 될 정도로 운동 중 제일 베이직한 운동이 바로 걷기가 아닐까, 합니다. 걷기는 신체 능력이 좋아지는 것뿐만 아니라 뇌 건강에도 좋다고 합니다. 체조를 계속 한 그룹과 걷기를 계속한 그룹을 비교하니 걷기를 계속 한 그룹이 뇌 기능이 더 향상되는 연구 결과도 보고되었습니다. 그냥 걸어도 좋지만 만보기 같은 것을 이용해 자신의 운동 상태를 체크해가며 걸어도 더 좋을 것입니다. 이 만보기를 요즘은 스마트폰이나 스마트워치로 하는 것이 트랜드입니다. 걸음 수나 걸은 거리를 실시간으..
