미국 군사력 상대적으로 약화하고 있다는 내용의 포스팅을 하겠습니다. 미국 군사력은 물론 발전하고 있지만, 미국의 경쟁자라고 할 수 있는 중국이나 러시아에 비해 상대적으로 약해지고 있다고 합니다. 미국이 현재처럼 경찰국가 같은 역할을 하는데, 주요 발판이었던 해군력에 빨간 신호까지는 아니고, 주황색 신호가 켜지고 있습니다. 위의 사진이 노퍽기지 모습입니다. 현재 세계 최강의 군사력이 있는 나라 하면 당연히 미국을 떠올립니다. 우리 돈으로 연간 국방예산이 1천조 원(8,870억 달러)에 달해 한국 인터넷에서는 천조국이라 불리기도 합니다. 하지만 이런 미국이 최근 미국 군사력 부진에 고민이 크다고 합니다. 중국은 이제 더 큰 함대를 보유하고 있습니다. 그 함대를 세계 곳곳에 배치해 전 세계 전략 거점을 찾기 ..
서울 둘레길 8코스 북한산-도봉산 코스를 소개하는 포스팅을 하겠습니다. 서울 둘레길 8코스 북한산-도봉산 코스는 총 33.7km로 5개의 코스로 나뉘어 있습니다. 8-1코스는 5.9km로 구파발역 ~ 북한산 생태 공원, 소요 시간 약 2시간 45분입니다. 8-2코스는 7.4km로 북한산생태공원 ~ 형제봉 입구, 소요 시간 약 4시간입니다. 8-3코스는 6km로 형제봉 입구 ~ 화계사 일주문, 소요 시간 약 2시간 50분입니다. 8-4코스는 7.1km로 화계사 일주문 ~ 북한산우이역, 소요 시간 약 3시간 30분입니다. 8-5코스는 7.3km로 북한산우이역 ~ 도봉산역, 소요 시간 약 3시간 25분입니다. 위의 그림이 서울 둘레길 8코스 북한산-도봉산 코스 지도입니다. 서울 둘레길 8코스 북한산-도봉산 코..
3s 정책 내용에 대해 알아보는 포스팅을 하겠습니다. 3s 정책이란 전두환이 추진한 국가사업인데요. Sex(성), Sports(스포츠), Screen(영화)의 3가지 문화산업을 진흥시켜 국민의 관심사를 정치에서 다른 데로 돌리려고 한 정책입니다. 위의 사진은 당시 학생들이 시위하는 모습입니다. 전두환 정권 시절 전두환 3s 정책을 최초 입안한 사람이 누구인지는 알 수 없습니다. 관련 기록이 남아있지 않기 때문입니다. 3s 정책은 처음부터 대규모 계획이 수립되고 그것에 따라 일사천리로 추진했다기보다는 국민의 관심을 정치에서 다른 곳으로 돌리려고 하는 과정에서 여러 가지 다양한 시도가 있었습니다. 그런 것들이 3s 정책으로 드러난 것입니다. 사람들의 관심을 돌리려다 보니까 자극적이고 원초적인 방법을 사용한 ..
경기도 병원 동행서비스 신청하는 방법 등을 소개하는 포스팅을 하겠습니다. 거동이 불편하거나 질병 등으로 혼자 병원에 가기 어려운 경기도민을 대상으로 병원 동행, 접수, 수납 등을 지원합니다. 1인 가구가 아니더라도 부부가 모두 거동이 불편한 노인가구, 어린 자녀를 돌봐야 하는 한부모 가정 등도 병원 동행이 필요하다면 신청할 수 있습니다. 2023년 12월 현재 경기도 병원 동행서비스를 시행하고 있는 시군은 안산, 군포, 광명, 성남, 포천, 과천 등 6군데입니다. O 경기도 병원 동행서비스의 서비스 내용 : 연령이나 소득과 관계 없이 누구나 신청하면 요양보호사 등 자격을 가진 전문 인력이 방문해 병원 출발과 귀가 시 동행, 병원 내 접수 수납, 진료 동행 등을 지원합니다. 민간 서비스 1/4 정도인 시간..
면역력을 높이는 음식 울금을 소개하는 포스팅을 하겠습니다. 면역력이 낮으면 각종 병에 걸리기 쉽습니다. 감기나, 피부질환은 물론이고 갑상선 관련 질환, 암 등 각종 질환에 걸리기 쉬운데요. 이런 이유로 건강을 지키고자 미리미리 면역력을 높이는 음식 울금을 섭취하는 것도 좋은 방법입니다. 신체 면역의 비밀은 혈액 내에 있는 백혈구 속에 숨어있습니다. 위의 그림이 백혈구 내에 있는 세포들인데요. 수지상 세포, T세포. NK세포, B세포가 있습니다. 외부에서 바이러스가 침입하면 가장 먼저 나서서 바이러스를 공격하는 게 수지상 세포와 NK세포입니다. 두 세포는 외부 바이러스와 싸운 정보를 기억 능력이 있는 T세포에게 전달하고 T세포는 이 정보를 B세포에게 전달하는데요. B세포는 이 정보를 근거로 외부 바이러스를..
육아휴직 나이 통계를 살펴보는 포스팅을 하겠습니다. 2023년 발표 통계로 2022년까지의 데이터를 근거로 그래프를 만들었습니다. 요즘은 사람들이 부모의 나이 혹은 아이의 나이가 몇 살일 때 육아휴직을 많이 하는지 살펴보는 자리를 갖겠습니다. 위의 육아휴직 통계는 전체 육아휴직자 수와 비중을 나타낸 그래프입니다. 2022년 육아휴직을 시작한 사람은 2021년 대비 14.2%가 증가한 19만 9,976명입니다. 육아휴직자의 27.1%는 아버지이고, 어머니는 72.9%로 아버지의 2.7배입니다. 위의 육아휴직 나이 통계는 어머니의 나이대와 어느 산업계열에 종사하는지 보여주는 그래프입니다. 육아휴직을 한 어머니의 연령대는 30~34세가 40.8%로 비중이 가장 높고, 산업은 보건업 사회복지 서비스업이 19.1..
스위프트 노믹스 에 대해 알아보는 포스팅을 하겠습니다. 스위프트 노믹스란 영어로 Swiftonomics 인데요. 미국의 팝가수인 테일러 스위트와 그의 공연이 미국 경제에 막대한 영향을 미치고 있다는 현상을 나타내는 말입니다. 위의 사진이 테일러 스위프트 모습입니다. 2023년 올해의 인물로 선정돼 타임지 표지에 실렸습니다. 미국의 팝스타 테일러 스위프트가 ‘에라스 투어’ 콘서트를 진행하고 있는데요. 미국과 전 세계를 돌아다니면서 콘서트를 하는 것입니다. 8개월 만에 10억 4천만 달러(우리 돈 약 1조 3천억 원) 의 공연 투어 매출 신기록을 달성 했습니다. 저 돈은 순수 티켓 매출액만 말한 것이고요. 그 외 굿즈 같은 부대비용 경제 창출까지 포함한다면 스위프트 노믹스란 말이 탄생할 정도로 큰 경제적 효..
돈암시장 맛집 4군데를 소개하는 포스팅을 하겠습니다. 돈암시장(돈암제일시장)은 아담하고 운치 있는 서울 도심권 시장입니다. 성북구에 속하는데, 이 구에서 돈암동은 동선동 동소문동 등과 함께 서울의 핵심 구역으로 일컬어집니다. 일제강점기에 시장이 형성된 것으로 보아 더 긴 역사가 숨어 있을 것으로 추측하고 있습니다. 위의 사진은 황해도 떡집 모습입니다. 돈암시장 맛집 1. 황해도 떡집 – 달인의 손으로 빚은 떡 매스컴을 통해 ‘이북식 찹쌀떡의 달인’으로 알려진 주인이 정성을 다해 빚은 떡이 가득합니다. 쫀득한 떡에 달콤한 소가 듬뿍 담겨 한 입 먹고 나면 손을 멈출 수가 없습니다. 손으로 직접 빚은 송편과 전통 문양을 넣은 꿀떡 등 다른 떡에도 개성을 채웠습니다. 3대째 대를 잇고 있으며, 맛은 물론 진심..
삼청교육대 기간 에 대해 알아보는 포스팅을 하겠습니다. 삼청교육대는 1980년 불량배 소탕 작전이라는 명목으로 설치돼 40,000여 명이 거쳐 갔습니다. 12·12 사태로 권력을 잡은 전두환 신군부는 자신들이 쿠데타를 일으킨 제대로 된 명분이 없었습니다. 그래서 국민에게 잘 보이기 위해 삼청교육대를 설치한 것입니다. 또 사회정의를 내세우며 국가보위비상대책위원회를 설치합니다. 국가보위비상대책위원회는 줄여서 국보위라고 하는데요. 국보위는 정부 위의 정부입니다. 정상적으로 자신들이 권력을 잡기 힘드니까 국보위란 것을 만들어 전두환 신군부가 정부 권력을 잡은 것입니다. 위의 사진은 삼청교육대 기간에, 삼청교육대에서 훈련받는 모습입니다. 이 국보위가 1980년 8월 4일 특별 조치 발표를 하는데요. 내용은 아래입..
부천고 과학고 전환 추진 중이라는 내용의 포스팅을 하겠습니다. 부천시는 ‘첨단과학 중점도시’ 비전을 펼치고, 지역의 과학 인재 교육환경을 개선하기 위해 부천고 과학고 전환 설립을 추진 중입니다. 위의 빨간색 원이 부천고 모습입니다. 부천시는 2023년 12월 15일 시청 만남 실에서 부천고, 부천시의회, 부천교육지원청 과가 모여 부천시 과학고 설립을 위한 공동 업무협약을 체결했습니다. 이날 업무협약에는 조용익 부천시장을 비롯해 김선복 부천교육지원청 교육장, 최성운 부천시의회 의장, 김영찬 부천고등학교장 등이 참석했습니다. 부천시는 부천교육지원청, 부천고와 11월에 ‘부천 과학고 설립 추진 위원회’를 구성하고, 현재 과학 중점학교로 운영하는 부천고를 과학고로 전환하는 방안에 뜻을 모은 바 있습니다. 이번 ..
과테말라 여자 10대들에게 하는 성폭력이 심각하다는 내용의 포스팅을 하겠습니다. 성폭력은 20대 이상의 어른에게 해도 그 고통은 어마어마한데요. 과테말라 여자들은 10대 때 성폭력을 당해서 임신을 하고 아기를 많이 낳는다고 합니다. 위의 빨간색 원이 과테말라 위치입니다. 중미에 있습니다. 과테말라 여자 10대들의 성폭력으로 인한 임신이 현재 과테말라에서 심각한 문제입니다. 심지어 가해자가 가족인 경우도 있습니다. 친아버지가 그러기도 한다고 합니다. 혹은 모르는 아저씨들이 납치해서 성폭력을 한다고 합니다. 과테말라 여자 10대가 성폭력을 당해 임신을 하면 학업을 계속 잇기가 어렵습니다. 아이를 키우기 위해 돈도 벌어야 하고, 아이 돌봄도 해야 하기 때문입니다. 공부를 잘했어도 아이는 꿈을 포기해야 하고, ..
서울 둘레길 7코스 봉산 앵봉산 코스 를 소개하는 포스팅을 하겠습니다. 서울 둘레길 7코스 봉산 앵봉산 코스는 총 16.8km짜리 코스입니다. 16.8km는 너무 기니까 7-1 코스 그리고 7-2 코스로 나눴는데요. 7-1 코스는 가양대교 남단(가양역) ~ 증산역 갈림길까지입니다. 길이는 7.7km, 소요 시간은 약 2시간 10분입니다. 7-2 코스는 증산역 갈림길 ~ 구파발역까지입니다. 길이는 9.1km, 소요 시간은 약 4시간 15분입니다. 위의 그림이 서울 둘레길 7코스 봉산 앵봉산 코스 지도입니다. 서울 둘레길 7코스 봉산 앵봉산 코스 1. 하늘공원 – 하늘 위에 있는 듯 드넓은 공원 가양대교 남단에서 출발해 월드컵공원 방면으로 걸어오면 ‘하늘공원’의 메타세쿼이아길이 우리를 반깁니다. 도심에서 만..
5.18 광주 민주화 운동 과정에 대해 알아보는 포스팅을 하겠습니다. 5.18 광주 민주화 운동이란 1980년 5월 18일부터 27일까지 광주에서 일어났던 민주화 운동을 뜻합니다. 5.18 광주 민주화 운동 직전의 상황을 살펴볼 필요가 있는데요. 전두환은 1979년 12.12 쿠데타로 군권을 장악합니다. 그리고 1980년 4월 14일 전두환은 중앙정보부장 서리(실질적인 중앙정보부장)로 임명되면서 권력의 정점으로 한 발 더 내딛습니다. 이에 맞서서 학생들은 각지에서 전두환의 집권을 막기 위한 시위를 하는데요. 그러자 전두환 신군부 세력은 1980년 5월 17일 비상계엄을 전국으로 확대함을 통해서 계엄군 24,000여 명 중 90%를 전국 92개 대학교에 배치합니다. 이 과정에서 계엄군이 광주에도 대거 투입..
아기 이유식 만들기 를 위한 영양교육 부천시에서 시행한다는 내용의 포스팅을 하겠습니다. 부천시는 ‘영양 만점 이유식 영양 플러스와 함께해요’ 사업을 추진해 아기들의 미래 건강증진을 도모하고 있습니다. ‘영양 만점 이유식 영양 플러스와 함께해요’라는 아기 이유식 만들기를 위한 영양교육과 관련 용품들에 대하여 안내하는 사업입니다. 위의 사진은 이번 ‘영양 만점 이유식 영양 플러스와 함께해요’에 참여하시면 증정하는 물품들입니다. ‘영양 만점 이유식 영양 플러스와 함께해요’ 사업은 영양 플러스 사업대상자 중 이유식 시작을 앞둔 아기를 대상으로 추진하는 것입니다. 부천시는 영양 플러스 사업을 통해 영양 위험 요인(빈혈, 저신장, 저체중 등)이 있는 영유아와 임신 출산 수유부를 대상으로 영양교육과 상담, 보충 식품..
일자목 치료방법 5가지를 소개하는 포스팅을 하겠습니다. 우리 몸의 기둥인 척추는 26개의 척추뼈로 이루어져 있습니다. 이중 목뼈는 척추의 가장 윗부분으로 7개의 척추뼈로 구성되어 있습니다. 이를 경추라고 합니다. 일자목 혹은 거북목은 이 경추에 문제가 생겨 발생하는 것입니다. 위의 사진이 일자목을 보여주는 사진인데요. 왼쪽이 정상목, 가운데가 일자목, 오른쪽이 거북목입니다. 정상적인 목뼈는 30~35도 앞으로 휘어진 C자 형태입니다. 이를 경추 전만이라 하는데요. 머리 무게는 보통 5kg 정도 됩니다. 저렇게 C자 형태로 목뼈가 있어 머리의 하중을 잘 분산해서 버티게 해줍니다. 근데 일자목이나 거북목이 되면 머리 무게의 2배 하중이 붙으면서 목에서부터 어깨까지 받는 하중이 2배가 되고 피로가 많이 쌓입니..
다문화 가족 현황 혼인 이혼 출생 통계에 대해 알아보는 포스팅을 하겠습니다. 2023년 발표 통계로 2022년까지의 데이터를 바탕으로 만들어진 수치입니다. 그리고 2019년 후반 혹은 2020년 초반부터는 데이터에 코로나19 영향이 있었다는 것을 염두에 두시고 봐주시면 되시겠습니다. 일단 처음은 다문화 혼인 관련 통계들입니다. 위의 다문화 가족 현황 통계는 혼인 건수를 보여주는 그래프입니다. 2022년에는 다문화 혼인이 17,428건으로 전년 대비 25.1% 증가했습니다. 2020년부터 코로나19의 영향으로 다문화 결혼을 못 하다가 2022년부터는 약간 풀리는 느낌입니다. 위의 다문화 가족 현황 통계는 다문화 혼인 유형별 비중을 나타내는 그래프입니다. 다문화 혼인일 때 외국인 아내인 경우가 66.8%, ..
장수 비결 4가지 블루존을 통해 알아보는 포스팅을 하겠습니다. 블루존은 전 세계에 있는 5군데 지역을 뜻하는데요. 100세 이상 인구 비율이 월등히 높은 곳들입니다. 블루존 사람들은 암이나 치매 발병률이 낮고, 노년에도 건강하고 활기차게 살아간다고 합니다. 위의 5개 지역이 블루존입니다. 장수 비결을 가진 블루존은 의학 통계학자인 댄 뷰트너가 조사하고 선정했는데요. 미국 로마린다, 코스타리카 니코야, 이탈리아 사르데냐, 그리스 이카리아, 일본 오키나와입니다. 2020년 헥토르 가르시아가 지은 ‘나이 들어가는 내가 좋습니다.’란 도서에는 블루존의 장수 비결을 언급하고 있습니다. 그 책에 따르면 블루존의 장수 비결 4가지는 아래입니다. O 운동 등 신체활동 O 균형 잡힌 소식 O 삶의 목표 세우기 O 원활한..
